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インナーボディ2

  • 2010/01/27(水) 00:00:37

訂正(爆)

アタシ、水分少なく33,7Lだそうです(=_=;)
細胞内外の比率は2:1で、それはOKだか!
本当は40L以上ないとダメらしい。
水飲めってことかいな?



タンパク質は4キロ足りない。
筋肉増やす運動やタンパク質摂取が必要だって。



そして、肝心?な体脂肪率はまるで養殖ものでーす(´・ω・`)ブー


そうそう、1日の摂取('-^*)okなカロリーを計算してみると、、2045カロリー!!
おぉ。
結構食べて大丈夫なのねっ(≧∀≦)

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