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インボディ。

  • 2010/04/15(木) 01:29:08

久しぶりに測定。
マシーンが新しくなったそうで、医療用にも出してるスペシャルなものらしい。

して。

結果。

……余り変わりなし(T_T)



筋肉量はまたしてもクリア。
そして皮下脂肪がタンマリ有り。。


腹筋強化と脂肪燃焼を言い渡されまちた。




腹筋は細かい筋肉なので、「切れと再結合」が24時間で可能だから毎日やって効果があるらしい。
ソファとかに足上げて、毎日頑張ってネ♪とご教授頂きました。。


15回を2セット。
腹筋ないアタシにはかなり辛いでつ(T_T)

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